MAPAS MENTALES

 FREE MIND

FreeMind es una aplicación que permite la elaboración y manipulación de mapas conceptuales. Es decir, una herramienta para organizar y estructurar las ideas, los conceptos y su relación entre ellos. 

Es un software ligero, sencillo de instalar, configurar y utilizar. Es multiplataforma y, por lo tanto, disponible en Windows y GNU/Linux.

Los proyectos generados los guarda como XML, garantizando así su reutilización.

El resultado es un grafo en el que se representan las ideas relacionadas con un tema y se pueden ir refinando y extendiendo cada una de las ramas hasta capturar todas las ideas relativas al tema que se pretende analizar.

Características de FreeMind 

• Permite la utilización de enlaces HTML en los nodos.
• Soporta el plegado y desplegado de los nodos.
• Arrastre/Copia inteligente, es decir, el usuario puede mover los nodos y su información y estilo asociado.
• Permite publicar los mapas en Internet como páginas HTML.
• Tiene la opción de incluir iconos en el mapa conceptual para diferenciar ideas/conceptos específicas o relacionadas.
• Utiliza formato XML lo que facilita exportar los mapas conceptuales a otras aplicaciones.
• Es multilenguaje, con lo cual soporta español.

¡Aprende a usarlo!

                                    CMAP TOOLS

Cmaptools es un software gratis que sirve para crear mapas cognitivos o mapas conceptuales, es una ayuda tanto para estudiantes como para facilitadores; además cmaptools también funciona como una base de datos, se ofrece en diversos idiomas, y podemos cargar nuestros mapas conceptuales al internet.

Características de Cmaptools

1. Los mecanismos de elaboración del mapa conceptual (inserción y eliminación de conceptos y enlaces) son fáciles y cómodos.
2. Interfaz comunicativa en cuanto a las funcionalidades disponibles.
3. Los conceptos pueden hacerse acompañar de una imagen.
4. Al enlace es posible incorporarle flechas indicativas de la dirección del enlace.
5. Posibilidad de vincular recursos a los conceptos.

Entorno de Cmaptools

• El CmapTools ofrece un entorno sencillo, formado por dos ventanas fundamentales: la ventana Vistas que muestra toda la organización de la herramienta CmapTools y la ventana para la creación del mapa.
• Su interfaz gráfica es sencilla, permitiendo una comunicación rápida con el usuario. Posee una barra de menú en la parte superior de las ventanas de vistas y de creación del mapa.

¡Aprende a usarlo!

                                 MINDOMO

Mindomo es un software de creación de mapas mentales colaborativos en línea donde los usuarios pueden crear, ver y compartir mapas mentales en su buscador.

Los usuarios no registrados pueden ver los mapas mentales creados por los usuarios, mientras que a los usuarios registrados se les permite ver y crear mapas mentales utilizando diferentes formas, tamaños y colores en los cuadros de texto, así como conectores lógicos que facilitan la creación y asimilación de mapas mentales.

Características

• Disponibilidad de varios formatos.
• Los mapas creados se pueden compartir y exportar.
• Permite trabajar con otros simultáneamente sobre un mapa mental.
• Ofrece la posibilidad de añadir diferentes estilos, iconos y temas.
• Es necesario registrarse para poder crear y compartir mapas mentales y conceptuales.

Ventajas

• Es de fácil utilización
• Tiene varios diseños para los mapas
• Permite importar documentos Freemind y Mmap
• Permite exportar los mapas como imagen o PDF
• Se puede utilizar la herramienta directamente desde internet

Desventajas

• Se pueden almacenar solamente 7 mapas privados
• Algunas opciones no están habilitadas
• Muchas opciones sólo están disponibles en la versión de pago

¡Aprende a usarlo!

         

                                  

REDES SOCIALES

Las redes sociales son plataformas digitales formadas por comunidades de individuos con intereses, actividades o relaciones en común (como amistad, parentesco, trabajo). Las redes sociales permiten el contacto entre personas y funcionan como un medio para comunicarse e intercambiar información.

TIPOS DE REDES SOCIALES

• Redes sociales horizontales o genéricas
• Redes sociales verticales

CARACTERÍSTICAS 

• Son comunidades virtuales
• Permiten un perfil de indentidad
• Funcionan a base de algortimos
• Puedes volverte viral

VENTAJAS

• Es de bajo costo y efectivo
• Hay una gran audiencia potencial (alcance) y la posibilidad de volverse viral
• Comienza una conversación
• Obtienes comentarios en tiempo real

REDES SOCIALES Y MEDICINA

 WIKI

Se le llama Wiki a las páginas Web con enlaces, imágenes y cualquier tipo de contenido que puede ser visitada y editada por cualquier persona. "Wiki wiki" significa en hawaiano "súper-rápido", y es precisamente la rapidez para crear y actualizar páginas ,uno de los aspectos más destacados de la tecnología wiki. Es un sitio web cuyas páginas pueden ser editadas por múltiples voluntarios a través del navegador web. Los usuarios pueden crear modificar borrar un mismo texto que comparten. De esta forma se convierte en una herramienta Web que nos permite crear colectivamente documentos sin que se realice una aceptación del contenido antes de ser publicado en Internet. Un ejemplo claro: Wikipedia, un proyecto para desarrollar una enciclopedia libre en Internet.

VENTAJAS DE UNA WIKI

• Las páginas quedan abiertas para que todos puedan ingresar contenidos y aportar a ese tema respectivo.
• Si varios profesores dictan un curso, todos podrían aportar sus contenidos respecto a un mismo tema en una página común.
• Varias personas aportan a un tema, lo que genera una base de datos para los próximos estudiantes que lleguen al curso.
• El tema se actualizaría con nuevos conocimientos y avances de los mismos estudiantes.
• Permite proponer actividades colaborativas. Los estudiantes podrían escribir un documento entre todos.
• Guarda el historial de todas las participaciones de los estudiantes.

CONSEJOS ANTES DE CREAR UNA WIKI

Como sabemos la principal ventaja de un Wiki es que las páginas quedan abiertas para que todos puedan ingresar contenidos y aportar a ese tema respectivo; debido a esto, es aconsejable seguir los siguientes pasos en el momento de planear un Wiki:

• Dividir la información por temas, intentando hacer un árbol jerárquico partiendo de lo general a lo particular.
• Si cada tema en específico es muy extenso y tiene ramificaciones, es preferible utilizar nuevas páginas para cada tema.
• Si la información es corta, es preferible introducir la información con anclas, esto le facilitaría al usuario la navegación en la página.

USOS DE LAS WIKIS EN EDUCACIÓN

• Promover la comunicación entre estudiantes de una misma clase: Mediante un Wiki, grupos de estudiantes, sin estar reunidos físicamente en el mismo lugar, pueden: intercambiar ideas, trabajar en equipo, diseñar, visualizar de manera instantánea lo que producen, etc.
• Desarrollar habilidades de colaboración: Cuando los estudiantes elaboran Wikis, no solo aprenden cómo publicar contenido; además desarrollan habilidades de colaboración y aprenden cómo y cuándo utilizarlas. En estas involucran llevar a cabo negociaciones con otros para llegar a acuerdos y aportar sentido y relevancia, respecto al tema que se esté tratando, a través de sus colaboraciones [1].
• Elaborar textos: Un wiki es un espacio ideal para centralizar la elaboración de textos durante procesos de escritura individual o colectiva. El historial de cambios permite fácilmente regresar a una versión anterior del texto; adicionalmente, cuando el proceso es colectivo, el Wiki permite insertar comentarios marginales y usar formatos para debates en torno a un tema o tarea.
• Recopilar información: Los estudiantes pueden utilizar un Wiki a manera de repositorio para reunir y ordenar diversos materiales que encuentren a lo largo de investigaciones conducentes a resolver problemas de información. Adicionalmente, allí mismo se pueden elaborar los primeros borradores del análisis de información que permitan a los estudiantes descomponer los bloques de información recopilados y extraer de ellos únicamente lo que es útil y pertinente para la investigación que están realizando [2].
• Re-elaborar libros de texto: Los Wikis posibilitan que, al cursar una asignatura, los estudiantes rescriban colectivamente su “libro de texto”, dotándolo de sentido personal y colectivo, situándolo en contexto y apropiándose de las ideas que conforman el núcleo de los aprendizajes de la asignatura [3].
• Enriquecer trabajos en grupo: Los estudiantes tienen la posibilidad de enriquecer sus trabajos escolares con elementos multimediales como: videos, sonidos, imágenes, animaciones, etc.
• Presentar trabajos: Los Wikis facilitan a los estudiantes la publicación de trabajos escolares (tareas, informes, ensayos, presentaciones, etc.) gracias a la facilidad con que se crean y alimentan.
• Revisar y corregir trabajos: Los estudiantes pueden compartir sus trabajos escolares con el docente para que este los revise y corrija sin enredarse con implementaciones de orden técnico; esto les permite concentrarse en los contenidos y materiales publicados.
• Crear contenidos: Tanto docentes como estudiantes, sin importar el área académica, pueden crear contenidos sobre temas educativos y publicarlos en un Wiki sin necesidad de instalar aplicaciones o  tener conocimientos de programación. Además, facilita que grupos de docentes de una asignatura determinada, pertenecientes a diversas Instituciones Educativas, elaboren colectivamente recursos de aprendizaje para sus estudiantes [3].
• Crear glosarios: Los estudiantes pueden utilizar un Wiki para crear colectivamente el glosario de términos y conceptos clave de una asignatura.
• Elaborar Boletines Escolares: Un Wiki puede convertirse en un medio de comunicación gratuito entre la I E y la Comunidad Escolar. Por ejemplo, mantener informados a padres de familia y/o acudientes sobre novedades de la Institución o de diferentes áreas o grados. Esto se facilita con un Wiki pues fácilmente se puede dar permisos de publicación a los docentes o al personal administrativo encargado de divulgar la información. Esto ahorra costos de impresión y distribución.
• Llevar a cabo Proyectos Colaborativos: Los Wikis son una de las herramientas más útiles para conectar grupos de estudiantes que se encuentran en diferentes partes del mundo, a la hora de realizar entre ellos Proyectos Colaborativos. 

USOS EMPRESARIALES DE LAS WIKIS

• Creación colectiva entre los empleados: La wiki interna puede funcionar como una útil herramienta de colaboración para compartir conocimiento entre personas de diferentes departamentos. 
• Información sobre los productos de la empresa: La Wiki es una buena herramienta para generar información actualizada sobre un producto, que incluya sus funcionalidades, características, precios, opiniones de clientes, etc. Puede tener una parte de acceso interno, como repositorio ordenado de conocimiento vital sobre el producto; y una parte pública que haga la función de "portal del producto" o incluso, de "manual del usuario".

• Espacio colaborativo para evaluar nuevos productos: Las empresas usan wikis como un "espacio social de innovación", donde se comparten las opiniones entre los "beta-testers" que prueban los nuevos productos, bien sean los propios empleados de la empresa, o bien usuarios seleccionados.

• Gestión de proyectos: También puede servir para la gestión de proyectos en los que intervienen profesionales de distintos departamentos e incluso de distintos países.

• Espacio de creatividad bottom-up: Algunas empresas están usando las wikis para impulsar dinámicas de creatividad con un fuerte acento bottom-up (de-abajo-a-arriba), democratizando la participación de los empleados de cualquier nivel en los procesos de innovación.

• Atención al cliente: Una Wiki se puede convertir en una sólida herramienta para el Departamento de Atención al cliente. Los empleados pueden ir creando una entrada para cada tipo de problema o incidencia que se les vaya presentando y mostrar la solución dada.

• Agenda de reuniones: Pueden usarse las wikis para conocer las agendas de los demás empleados y poder concertar una reunión que venga bien a todos sin necesidad, de nuevo, del envío de múltiples e-mails confirmando la disponibilidad de los asistentes.

CÓMO CREAR UNA WIKI

EJEMPLOS DE WIKIS

• Wikipedia
• Wikilengua
• Chironwiki
• Reduca

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

[1]  Will Richardson; “Blogs, Wikis, Podcast y otras herramientas poderosas de la Web en el aula”; Segunda Edición. Thousand Oaks: Corwin Press. Consulte otros usos potencialmente pedagógicos de los Wiki (http://tinyurl.com/2zu6fb).

[2] Recomendamos consultar los pasos 2 y 3 del Modelo Gavilán para resolver problemas de información.

[3] Wikis en Educación (versión preliminar en formato PDF), Jordi Adell, Universidad Jaume I.

BLOGS DE COMPAÑEROS

Blog de Guadalupe

Blog de Cristian

Blog de María Fernanda

Blog de Michael

Blog de Kathya

VIDEO 01: Desarrollo de una cirugía cardiaca

En una cirugía existe una área de perfusión donde se encuentra una máquina de circulación extracorpórea que hace que de corazón y pulmón mientras el corazón está paralizado. También existe un área de anestesia.

Participan 3 cirujanos, 2 enfermeras perfusionistas, 1 enfermera circulante y 1 enferma instrumentista y 2 anestesiólogos.

VIDEO 02: Espejo Custodio

• El espejo es una ayuda para los estudiantes de Medicina en Sala de Operaciones.
• Permite visualizar lo que está ocurriendo en el campo quirúrgico en todos sus detalles.
• El espejo Custodio consta de un espejo de 20x30cm adherido a un tubo de aluminio de 1.5m. 
• Se coloca encima del campo operatorio, por encima de la cabeza de los cirujanos. 
• Los estudiantes pueden observar lo que hace el cirujano con mucha comodidad. 
• Permite no acercarse mucho a los cirujanos y al campo quirúrgico, y así se evita contaminar el área quirúrgica.

VIDEO 03: Frasco torácico descartable

Materiales:

• Frasco de cloruro de sodio de 1000ml
• Sonda rectal número 26
• Jebe látex estéril

Procedimiento:

1. Romper los dos apéndices superiores y eliminar 600ml.
2. Sacamos la sonda rectal número 26, cortamos el tercio distal y lo introducimos por el apéndice más ancho, hasta que se encuentre a 1cm o 2cm bajo el agua.
3. Cortar el apéndice superior
4. Adherir el látex, se fija el látex en la punta de la sonda rectal

 

New England Journal

 VIDEO 01: USO CORRECTO DEL EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL

El EPP es usado cuando existe riesgo de exposición a material infeccioso, es diseñado para proteger la piel de la exposición a patógenos. 

Visión general

El coronavirus tipo 2 del síndrome respiratorio agudo grave, es el virus que causa covid 19. Las vías de transmisión incluyen: contacto directo (contacto con gotas y aerosoles respiratorios de una persona afectada) y contacto indirecto (contacto con superficies y objetos contaminados.

Equipamiento

El EPP usado para prevenir la  exposición incluye: 

• Guantes: que cubran los puños del camisolín 
• Camisolín: que cubra el cuerpo desde el cuello hasta la mitad de la pantorrilla.
• Barbijo N95 o quirúrgico: deben estar certificados por el instituto nacional para la seguridad, debe cubrir cara.
• Máscara facial o protectores oculares: deber cubrir cara y cuello.

Correcto uso

• Antes de colocarse el EPP asegúrese de estar bien hidratado y usar el baño previamente.
• Colocarse el EPP cuando esté cerca de la habitación del paciente.
• Atarse el cabello
• Quitarse elementos personales como anillos, pulseras y celular.
• Antes de manipular el EPP lávese las manos con agua y jabón 
• Para colocarse el barbijo agárrelo desde el lado externo con su mano dominante sosteniendo la tira nasal plegable con las puntas de sus dedos, dejando que las tiras elásticas cuelguen libremente alrededor de su mano, asegure la tira inferior alrededor del cuello y la tira superior alrededor de su cabeza.
• Colóquese la máscara facial, dejándolo que se apoye sobre la frente y asegure la tira en la parte posterior de su cabeza. 

                             VIDEO 02: DISPOSITIVOS PARA OXIGENOTERAPIA

1. Dispositivos de concentración variable: También conocidos como sistemas de bajo flujo, administran de oxígeno a flujos inferior a los requisitos inspiratorios del paciente, de modo que este completará su ventilación con aire ambiente, comprenden: 

• Cánulas nasales: uno de los métodos más habituales para administrar oxígeno, consiste en dos ástagos de textura suave unidos a una línea de oxígeno 
• Mascarillas de concentración media: proporcionan concentraciones de oxígeno superiores a las cánulas nasales. Se coloca sobre la nariz y boca del paciente.
• Mascarillas de alta concentración: flujos de entre 10 y 15 l/min. El ajuste de la mascarilla y el patrón respiratorio afectan a la concentración de oxígeno.

1. Dispositivos de concentración fija: También conocidos como sistemas de altos flujos, administran flujos que cubren la totalidad de los requerimientos inspiratorios del paciente.

 Herramientas de la Medicina 2.0

• Los Foros colaborativos es un ambiente virtual de aprendizaje donde todos los compañeros podemos manifestar nuestros aportes acerca de una tarea encomendada por el tutor y por medio de la critica y el análisis llegamos a una conclusión y así sintetizar un trabajo final significativo.

El Blog es un sitio web que recopila textos, documentos, vídeos, imágenes con enlaces que sirven para ampliar la información, esta herramienta nos sirve como intercambio de información y comunicación.

• Los Wikis son sitios web que a partir de un tema pueden ser creados y modificados en forma instantánea por el grupo colaborativo.

Las herramientas de la Web 2.0 en el consultorio externo

Uno de los graves problemas de los hospitales es la falta de una comunicación fluida y en tiempo real entre los pacientes, médicos y la administración. Muchos pacientes pierden el tiempo, especialmente cuando vienen de otras provincias buscando explicaciones y soluciones a sus problemas y son enviados de oficina en oficina o esperan conversar con el encargado (médico o administrador) sin hallar solución. 

Estos problemas que aparentemente suelen ser de países en vías de desarrollo ocurren también en países desarrollados quienes han enfrentado y solucionado el problema en forma práctica utilizando las herramientas de la Web 2.0. Estas herramientas: blogs, Facebook, Twitter, redes sociales, wikis, permiten tener un canal de comunicación inmediata, rápida y efectiva sin tener que estarse desplazando(1) 

Actualmente en muchos hospitales del mundo ya se están empleando estas herramientas. El hospital Sant Joan de Déu de Barcelona ha sido calificado como un hospital visionario e innovador al usar la Web 2.0 en sus procesos internos y en su comunicación con la comunidad, llegando inclusive a nombrar a un director de Salud 2.0.(2) En otro blog,(3) se reporta que en hospitales norteamericanos, 507 usan Twitter; 458, Facebook; 308, YouTube y solo 85, blogs. Este mismo estudio se repitió en España(4) en donde encontraron que Facebook se empleaba en 35 hospitales. Youtube en 19 y Twitter y blogs en 18 hospitales. 

Todas estas experiencias demostraron que la Web 2.0 acerca más estrechamente al médico con los pacientes(5) por la facilidad para una comunicación fluida en ambas direcciones y convierte al hospital en una institución más abierta y amigable, tanto para los médicos como para los pacientes.(6) 

En nuestra sociedad, la relación entre los pacientes con el hospital no es una relación fluida ni amigable y muchos de los conflictos entre ambos se debe a la falta de comunicación entre las partes. Esto se ve reflejado cuando los pacientes no pueden acceder a información básica como programación de consultorio externo, de cirugías, de requisitos para ser operados y orientaciones sobre como acceder a un servicio. Tienen que acudir al hospital en busca de información que no siempre la obtiene directamente de la persona más indicada.

Este problema se solucionaría si nuestro hospital empezara a usar las herramientas de la Web 2.0, que son gratuitas, como ya está ocurriendo en otras partes del mundo para comunicarse con sus usuarios. Los pacientes podrían a acceder a información muy importante directamente desde sus hogares o desde una cabina de Internet. 

Este fenómeno de la Web 2.0 en el sistema de Salud es tan importante que ya se está hablando de la Medicina 2.0 y de la Salud 2.0.(7) El año pasado se llevó a cabo el Cuarto Congreso mundial de la Salud 2.0. 

Los hospitales nacionales deberían preocuparse en usar estas herramientas de la Web 2.0 (blogs, wikis, facebook) para comunicarse con los pacientes y para que estos puedan acceder fácilmente a información sobre decisiones y recomendaciones de sus enfermedades. 

Los administradores tendrán que cambiar sus actitudes anticuadas de considerar que estas redes sociales distraen el trabajo de su personal y deberán preocuparse en educarlos para su buen uso. 

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 

1. ¿Por qué tiene que estar un hospital en Facebook? Conocimiento y uso de las TICs por los MIRes [Internet]. [cited 2011 Ene 30]. Available from: http://mirytic.wordpress.com/2011/01/17/%c2%bfpor-quetiene-que-estar-un-hospital-en-facebook/

Influencia de la Web 2.0 para la generación de  aprendizajes colaborativos en estudiantes universitarios

Para contribuir con el mejoramiento de la educación superior, se lo puede hacer mediante el uso de las distintas aplicaciones de la Web 2.0, gracias a sus bondades que ofrece para el acceso, almacenamiento, publicación y procesamiento de la información en el internet. Es fundamental develar sus potencialidades para comprender y apreciar críticamente su impacto en los procesos académicos en la educación superior. Actualmente, en la Facultad de Cultura Física de la Universidad Central del Ecuador, existen 4 pizarras digitales interactivas instaladas. La pizarra digital “es una ventana abierta al mundo que nos rodea y nos permite interactuar, comunicarnos y aprender” (García & Gómez, 2016, p.46). Cabe recalcar, que el uso de estas herramientas tecnológicas fortalece los roles del profesorado y estudiantado cuando se hace más interactivo el proceso educativo; no obstante, existen escasos estudios realizados en la Universidad Central del Ecuador. El estudio del uso de las tecnologías de la información y comunicación en los procesos educativos, es cada vez más relevante para descubrir su influencia “el empleo de las TICs en la formación de la enseñanza superior aporta múltiples ventajas en la mejora de la calidad docente” (Ferro, Martínez & Otero, 2009, p.3). Evidentemente, resulta indispensable que los docentes dominen diferentes herramientas tecnológicas para coadyuvar a mejorar los procesos de enseñanza y aprendizaje. Asimismo, la formación permanente del profesorado en tecnologías es determinante “puede ayudar en la dirección de crear una cultura de cambio en la universidad y apoyar las innovaciones” (Paredes & Estebanell, 2005, p.145). La Web 2.0 se refiere “a una segunda generación de aplicaciones de internet basada en la creación de contenido por usuarios individuales y comunidades en línea” (Olmo, López, Fernández & Mac Gaul, 2016, p. 78). En este sentido, se puede dilucidar que la Web 2.0 son todas aquellas aplicaciones y servicios de Internet que se sustentan en una base de datos, la cual puede ser trasformada por los usufructuarios del servicio, ya sea en su contenido (incorporando, modificando, borrando información o asociando datos a la información existente), en la forma de mostrarlos o en contenido y forma simultáneamente.

    En cambio, el aprendizaje colaborativo incluye a los estudiantes en distintas actividades de aprendizaje que les permiten procesar información, lo que da como resultado mayor asimilación de la materia de estudio, “mejora potencialmente el aprendizaje y el rendimiento de los alumnos y aumenta la motivación de éstos para llevar a cabo tareas grupales” (Cabero, Barroso, Llorente, & Yanes, 2016, p. 10). Significa entonces, que el aprendizaje colaborativo se constituye en una estrategia didáctica caracterizada por el manejo de grupos pequeños en el que los estudiantes trabajan juntos para obtener mejores logros de aprendizaje, tanto en lo individual como con la ayuda de los demás, generando mutuos beneficios.

    Para trabajar con herramientas de la Web 2.0, es importante precisar que los estudiantes deben dominar competencias digitales “el dominio de todas ellas evidencia que ser competente digitalmente supone disponer de dichos conocimientos, habilidades y actitudes para ser funcional en un entorno digital” (Martín & Rodríguez, 2017, p. 211). Consecuentemente, el estudiante debe demostrar en su desempeño académico habilidades para navegar, procesar información, expresarse y comunicarse con otros en el ciberespacio. Igualmente, el profesorado debe caracterizarse por demostrar dominio al utilizar las tecnologías de la información y comunicación (TICs) en sus procesos didácticos, y para ello “va a jugar un papel importante en el diseño de medios, materiales y recursos adaptados a las características de sus alumnos” (Cabero & Marín, 2017, p. 34). Es evidente entonces, que el docente de educación superior debe desempeñarse como un facilitador del aprendizaje promoviendo la participación y colaboración de todos los actores educativos inmersos en el proceso.

LA WEB 2.0 ESTÁ TRANSFORMANDO LA SOCIEDAD

El pasado 19 de noviembre, el Instituto de Prospectiva Tecnológica (IPTS) del Centro Común de Investigación (JRC) publicó un informe titulado «Repercusiones de la computación social en la sociedad de la información y la economía de la UE», en el que se analizan los efectos de la llamada computación social en nuestra sociedad.

La computación social está formada por todas aquellas aplicaciones informáticas que nos permiten crear redes sociales a través de Internet, como los blogs o wikis, y por las páginas web de sitios sociales (como Facebook, Twitter, etc.)

Estas nuevas aplicaciones surgen gracias a la llamada Web 2.0, término acuñado para referirse a la «segunda generación» de Internet, caracterizada por ofrecer aplicaciones con contenidos generados por los propios usuarios, y por la computación en nube, que permite el almacenaje de datos y aplicaciones en servidores web y el acceso a los mismos con un navegador.

Según el informe del IPTS, la expansión de la Web 2.0 está brindando a los usuarios de Internet la posibilidad de influir en gran medida en cómo se diseñan y utilizan los productos y servicios, tanto comerciales como públicos, lo que está cambiando nuestra sociedad.

Nuevas formas de relación

Tal como explica la agencia europea CORDIS, en 2008 el 41% de los usuarios de Internet participaba ya en «actividades de computación social» a través de sitios de interacción social como los blogs, los juegos online para múltiples jugadores y los portales de intercambio de fotos y vídeos, como YouTube.

El fenómeno de las redes sociales está cambiando las formas cotidianas de comunicarse y de relacionarse, y podría contribuir, por ejemplo, al aumento de la participación ciudadana en los debates de índole sociopolítica.

¿Que es la web 2.0? Concepto y recorrido por aplicaciones practicas. de Elías Fernández

 INFLUENCIA DE LA WEB 2.0 EN LA SOCIEDAD

El término Web 2.0 se está poniendo de moda pero debemos de aclarar bien que es y que ventajas puede aportar a los ciudadanos a través del Gobierno Electrónico.  Se le llama Web 2.0 a la variante de la que conocíamos antes, o sea la Web 1.0. Sitios donde el contenido iba en una sola dirección, o sea el editor pone un contenido y el usuario solo lee. Eso hoy a tenido un cambio sustancial y el usuario es el que interactúa con el editor y se llega hasta sitios en los cuales los usuarios son los encargados de poner los contenidos, formando así redes sociales.  Ejemplo de eso son Flickr para fotos, You Tube con videos, la enciclopedia Wikipedia y otros tantos. La Web 2.0 no es una tecnología es una actitud. Esa actitud que nos lleva a pensar en la gente y a crear contenido a partir de ella. Por lo tanto el detalle que podemos ver actualmente, es que son aplicaciones sencillas y específicas. Todo esto lleva a que se adopte hoy en día el término Política 2.0, que no es otra cosa que el uso de las características de la Web 2.0 en el mundo de la política. Generando así otras vías de comunicación entre los ciudadanos y los políticos. Lo interesante, es el uso de esta actitud en los gobiernos y el uso que le pueden dar para un dialogo mas fluido con los ciudadanos. Lo que aún muchos políticos no entienden, es que el uso de las TIC's pueden ser un factor fundamental en su vida política. Hoy en día el marketing político se está nutriendo de las nuevas tecnologías para contar con otras herramientas con las que trabajar. Hoy ya no solo se debe de contar con un Sitio Web bien planificado y estructurado, hoy los blogs políticos juegan un papel fundamental en las campañas electorales. Donde el usuario puede interactuar con el político y discutir sobre un tema y generar con otros usuarios un debate que por otro medio no sería posible. En los Estados Unidos, hoy en día los candidatos a la presidencia cuentan con un blog dentro de su Sitio Web. You Tube que comenzó como un lugar donde subir videos para que cualquiera pudiera verlos, acaba de lanzar un videoblog político, denominado Citizentube.  En el Reino Unido, un sitio permite la participación de los ciudadanos realizando peticiones directas al Primer Ministro.  En España ya hay unas cuantas iniciativas, por ejemplo el parlamento vasco tiene su proyecto 'Parte hartu!',  donde permite a cualquier ciudadano dirigir preguntas y opiniones a sus 75 representantes políticos. En Latinoamérica todavía nos cuesta integrar estas herramientas, aunque muchos ya han comenzado a experimentarlas.

La influencia de la Web 2.0 en las relaciones interpersonales de las personas, ha sido evidentemente de las mas notadas, pues se ha comprobado a nivel mundial que gracias a las nuevas redes sociales que se han desarrollado en

un corto periodo de tiempo, los jóvenes se han apartado de sus familias ya que encuentran mas importante navegar en las Web, por otra parte también se han roto relaciones entre parejas gracias a las publicaciones que se hacen a través de estas redes sociales; podemos concluir acerca de este punto que las redes sociales se han vuelto parte de la vida de las personas por lo que

de manera inconciente los lleva a tomar decisiones y dejarse influenciar en sus relaciones con el resto del mundo. Podemos deducir también, que las redes sociales han cambiado la comunicación, pues hoy en dia comunicarnos internacionalmente es algo tan sencillo como escribir un email que llega en cuestión de segundos, al hacer posible la comunicación inmediata entre personas alrededor del mundo se ve afectada al mismo tiempo y con la misma velocidad la veracidad de la información que va de un sitio a otro, así se han visto relaciones entre personas perjudicadas gravemente.

Por otra parte, tenemos la influencia de la Web 2.0 en el poder; se puede decir que también ha hecho una notable intervención en cuanto a que los periódicos, centros de impresión tanto de textos como de fotos, las compañías dedicadas a crear álbumes de fotos, entre otras se han visto bastante desprestigiadas gracias a la creación de estas nuevas redes sociales. La sociedad ya no se ve obligada de ninguna manera en tener que ir a algún sitio a revelar sus fotos para podérselas mostrar a sus amigos, ni se ve en la necesidad de crear álbumes de fotos pues como se ha mencionado en distintas ocasiones, estas redes le han facilitado la vida en cierto modo a la sociedad.

 Sin embargo, cuando hablamos de la influencia en las personas podemos notar que la web 2.0 rompe la individualidad de expresión , en otras palabras deja expresar a los usuarios sus opiniones, sentimientos, conocimientos... entre muchas cosas mas. Un buen ejemplo es la pagina web de compras en línea. En la cual los compradores pueden dar a conocer su opinión del articulo como consejo a futuros compradores o simplemente para dar su opinión. Otro ejemplo igualmente aplicable es las cantidad de blogs personales existentes, donde los autores de los mismos expresan sus opiniones y sentimientos.

Fuentes e imágenes

http://es.wikipedia.org/wiki/Web_2.0

http://es.wikibooks.org/wiki/Web_2.0/Redes_Sociales

http://www.ite.educacion.es/formacion/materiales/155...

MARCO TEÓRICO

La adolescencia es una etapa de crecimiento permanente de la etapa escolar y la edad adulta. Es un periodo comprendido desde los 9-10 años hasta los 18-20 años, en el cual ocurren importantes cambios físicos y psicológicos. Por tal motivo, es esencial una adecuada nutrición que responda adecuadamente a los cambios corporales situados en esta etapa. Con respecto a los cambios físicos en la adolescencia, existe un aumento de la talla y del peso, en ambos sexos la estatura adulta se alcanza entre los 18 y 20 años y la masa ósea aumenta hasta los 25 años; asimismo, se producen cambios en el porcentaje de grasa y en su distribución corporal; así como también un periodo de maduración sexual. En este proceso de desarrollo, es muy importante la modificación de los hábitos alimentarios, de tal manera que se garantice un aporte adecuado de energía, proteínas y micronutrientes.

Por otro lado, en esta etapa se produce el paso del mundo de niño al mundo de adulto. Esto supone la adquisición de independencia, búsqueda de la propia identidad, necesidad de tomar decisiones propias, etc. Todos estos cambios pueden hacer que se rechacen los patrones familiares, incluidos los dietéticos. El adolescente comienza a prepararse sus propias comidas. Además, a medida que crece, frecuenta comer fuera de casa existiendo el riesgo de abuso de las comidas rápidas o de dietas poco variadas. (6)

Entre los hábitos alimentarios adquiridos por los adolescentes se pueden identificar que frecuentemente se saltan algunas comidas, existe un mayor consumo de snacks y de comidas de preparación rápida o fast-food, caracterizadas por su elevado valor calórico. En ese sentido, se puede decir que la alimentación en esta etapa está caracterizada por dietas desequilibradas; estas repercuten en el crecimiento, el peso, la maduración sexual, el rendimiento físico e intelectual y el desarrollo de trastornos provocados por una inadecuada alimentación. (6)

El comportamiento alimentario de los estudiantes universitarios está determinado por cuatro factores principales: Los factores individuales contemplan las habilidades culinarias, el estado mental, los hábitos alimentarios familiares, el conocimiento sobre el valor nutricional de los alimentos y el nivel de actividad física. En segundo lugar están los factores sociales, entre los que se encuentra la influencia de los compañeros, la red social que tiene que ver con el número de amigos y también las normas y creencias sociales. En tercer lugar están los factores ambientales, tales como la disponibilidad de alimentos crudos y frescos y el precio de la comida. Finalmente, están los factores relacionados con la universidad, cultura y estilo de vida del campus, el lugar de residencia y las actividades académicas. (7)

Los desórdenes alimenticios provocados por la práctica de hábitos inadecuados traen consigo un conjunto de trastornos alimentarios como obesidad, bulimia nerviosa y anorexia nerviosa.

La obesidad se caracteriza por un acúmulo excesivo de grasa corporal, como consecuencia de una entrada calórica superior al gasto energético del individuo. Puede estar causada por el aumento en la ingesta de alimentos y la disminución de la actividad física. La bulimia nerviosa se caracteriza por la ingesta excesiva de alimentos junto a una preocupación obsesiva por el peso corporal, lo que lleva al enfermo a adoptar medidas extremas para mitigar el aumento de peso. Las conductas que adoptan los enfermos son: ayuno, vómitos autoinducidos, abuso de laxantes, uso de diuréticos y ejercicio físico excesivo. La anorexia nerviosa es un trastorno caracterizado por una perdida deliberada de peso inducida o mantenida por el propio enfermo. Esta enfermedad está asociada al establecimiento de conductas orientadas a obtener dicha pérdida de peso, como por ejemplo la restricción alimentaria y ejercicio físico de manera obsesiva. Se evidencia con mayor frecuencia en mujeres adolescentes y jóvenes y con menos frecuencia en varones con las mismas edades. (8)

Como estudiante universitaria, eh podido percibir que hay una gran población estudiantil que provienen de ciudades distintas a Chiclayo, razón por la cual suelen vivir solos en habitaciones que son únicamente para estudio. Por esta razón, frecuentan consumir sus alimentos en restaurantes y tienden a un mayor consumo de comida rápida, debido a que los horarios académicos y el espacio donde viven limitan que los estudiantes puedan preparar sus propios alimentos y sigan una dieta adecuada. Asimismo, con respecto al espacio universitario, existen dispensadores, donde la mayor parte de los productos incluyen snacks y bebidas gaseosas, mientras que, los alimentos saludables son escasos. En ese sentido, el objetivo de la investigación a realizar, consiste en determinar los hábitos alimentarios específicos de un grupo de estudiantes universitarios de tal manera que se pueda identificar la población en riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con una inadecuada alimentación.

 

·         DEFINICIÓN DE TÉRMINOS

a)    Hábitos alimentarios: son un conjunto de sensaciones conscientes e inconscientes y factores culturales, involucrados en la necesidad de comer. (9)

b)    Alimentos: son sustancias naturales que contienen uno o varios elementos nutritivos que pueden ser de origen animal o vegetal, líquidos o sólidos. (9)

  

Hábitos alimentarios e imagen corporal de Saaraa_ns

I.             REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

1.        Olatona F, Onabanjo O, Ugbaja R, Nnoaham K, Adelekan D. Dietary habits and metabolic risk factors for non-communicable diseases in a university undergraduate population. J Health Popul Nutr. 2018;37(1):21.

2.        Khabaz M, Bakarman M, Baig M, Ghabrah T, Gari M, Butt N, et al. Dietary habits, lifestyle pattern and obesity among young Saudi university students. JPMA J Pak Med Assoc. 2017;67(10):1541-6.

3.        Butt N, Wang D, Rapley M, Dey R. Assessment of weight status, dietary habits and beliefs, physical activity, and nutritional knowledge among university students. Perspect Public Health. 2016;136(4):231-44.

4.        Torres C, Trujillo C, Urquiza AL, Salazar R, Taype A. Hábitos alimentarios en estudiantes de medicina de primer y sexto año de una universidad privada de Lima, Perú. Rev Chil Nutr. 2016;43(2):146-54.

5.        Gamero J, Huamanchumo J, Núñez L, Tello H, Yacarini A. Hábitos alimentarios e índice de masa corporal en estudiantes de Medicina de una universidad privada de Lambayeque, Perú, 2019. Rev Exp En Med Hosp Reg Lambayeque. 2019;5(4):187-90.

6.        Ortega R, Requejo A. Nutriguía. 2.^a ed. Vol. 1. Madrid; 2015.

7.        Kabir A, Miah S, Islam A. Factors influencing eating behavior and dietary intake among resident students in a public university in Bangladesh: A qualitative study. PloS One. 2018;13(6):e0198801.

8.        Mataix J. Tratado de nutrición y alientación. 1.^a ed. Vol. 1. Barcelona; 2009.

9.        Cervera P, Clapés J, Rigolfas R. Alimentación y Dietoterapia. 4.^a ed. Vol. 1. Madrid; 2004.